Connect to Nature
Nourish your creativity
Welkom voor een inspirerende maand waarin je je eigen creativiteit, intuïtie en verbinding met de natuur opnieuw helemaal omarmt.
Leven op het ritme van de seizoenen. Verwondering over de kleine dingen in de natuur. Je lichaam vrij en speels volgen. Soms lijkt dat niet meer van deze tijd, niet meer relevant. Of we komen er niet aan toe om die ruimte vrij te maken voor onszelf. Toch is verbinding met de natuur, en met je eigen lichaam en creativiteit een essentieel onderdeel van een vol leven.
Vaak bekijken we de natuur in een wij-zij verhaal, als iets wat los staat van ons. Iets wat gered of opgelost moet worden, of waar we op vakantie wat tijd in doorbrengen. Maar wat als daar net het ontbrekende puzzelstuk zit. Dat we opnieuw mogen beseffen dat we deel uitmaken van de natuur, en dat onze relatie er een van wederkerigheid is. Wat als we hoopvol durven zijn, en ruimte durven nemen om opnieuw een intieme relatie met de natuur aan te gaan en van daaruit, met onszelf. Wat als we het onszelf durven gunnen om meer nieuwsgierigheid, kleur en vervulling toe te laten in het alledaagse.
Verwondering, speelsheid en verbinding zijn geen luxueuze bijkomstigheden, maar een onmisbaar deel van het leven. Misschien denken we dat we geen tijd of energie hebben om ons bezig te houden met creativiteit. Laten we opnieuw ruimte maken hiervoor, onszelf opnieuw toestaan dat het leven is om van te genieten. Zelfs al is het maar vijftien minuten per dag, ze maken het verschil. Welkom, in dit prachtige traject word je een hele maand mee op pad genomen in de verwondering en kom je, stap voor stap, weer in contact met je eigen intuïtie en creativiteit én je verbinding met de natuur.
What if all we had to do is remember.
Remember that we’re part of the land.
That we are nature too.
Tijdens een inspirerend traject word je uitgenodigd om het groen in te trekken en je eigen creativiteit te voelen openbloeien.
Wildplukken, herboristerie, planteneigenschappen bestuderen, de namen van de bomen weer leren kennen. De wereld heeft dat nodig, dat we haar weer bij naam kennen, wij hebben dat nodig om ons weer onderdeel te voelen van. Maar wat als we met al dat ‘studeren’ voorbij gaan aan iets heel essentieels, onderliggend. Want de natuur is niet het zoveelste wat we moeten leren, gericht op kennis, vanuit ons hoofd. Wat als we écht de verbinding terug aangaan, vanuit ons lichaam.
Tijdens dit traject maken we ruimte om weer af te stemmen op de innerlijke wijsheid en intuïtie van je lichaam. Bodyfullness. We nemen de ruimte om weer te voelen hoe we willen bewegen en van daaruit maken we contact met de natuur. Niet door te bestuderen en te leren, wel door onze zintuigen open te stellen en ons te verwonderen over wat we ervaren. Dát is wat de wereld nodig heeft, wat wij nodig hebben. Re-naturing. Re-villaging.
We maken allemaal deel uit van de natuur, we zijn er één mee. Als we ons dat her-inneren zijn we nooit alleen. Tijd om die verbinding terug herstellen. Tijd om ruimte te geven aan dat gevoel dat er iets in ons borrelt, dat we iets missen maar we weten niet goed wat, dat we potentieel voelen maar niet goed weten waar te beginnen. Het leven is meer dan work-life. Wat met joy, plezier, vervulling, jezelf schaamteloos uitleven met de dingen waar je zin in hebt. En van daaruit kunnen de mooiste dingen ontstaan. Vanuit liefde. Vanuit onze eigen vruchtbare bodem.
Release. Connect. Nourish. Play.
Vier weken Nature Embodiment.
Aan de hand van audio’s, schrijfprompts en oefeningen word je mee op wandel genomen in de wereld, en vind je weer ruimte voor je innerlijke wijsheid en speelsheid. Je hoeft het niet te moeilijk te maken, we gaan op experiment op de meest toegankelijke manier die er bestaat: door te gaan wandelen. Je hoeft het ook niet te ver te zoeken, ga op pad en ontdek het dichtstbijzijnde park of natuurgebied in je buurt. Vier weken lang volgen we de cyclus Release - Connect - Nourish - Play. En nadien, kan je de cyclus zo vaak hernemen als je wilt.
WEEK1: RELEASE. We gaan loslaten, landen in lichaam, onze zintuigen openstellen. Ruimte maken voor onszelf, speels op verkenning.
WEEK 2: CONNECT. We gaan het contact met ons lichaam verdiepen, de wederkerigheid tussen onszelf en de natuur verkennen.
WEEK 3: NOURISH. Ons lichaam bevat alle wijsheid. We zijn onderdeel van de natuur. We gaan voeding geven aan onze herontdekte wijsheid en onze nieuwe inzichten. We gaan in interactie met de natuur, onze relatie verdiepen.
WEEK 4: PLAY. Let’s not forget to play! Creativity. Joy. Intuition. De kers op de taart, voelen hoe je vrij in je lichaam kan stralen en hoe van daaruit de mooiste dingen kunnen ontstaan.
Welkom voor een zinnenprikkelende reis waarin we ons laten omarmen door de wijsheid van ons lichaam en van de natuur.
Praktisch.
Wat krijg je?
Connect to Nature is een bundel vol inspiratie waar je de komende maand - en nog lang nadien - van gaat genieten. Je bijdrage is €44 en hiervoor krijg je:
vier weken word je op pad gestuurd om op ontdekkingstocht te gaan in de natuur, en je eigen intuïtie.
wekelijks een mail met een nieuwe insteek om je verbinding met de natuur en jezelf terug te vinden, in het thema van de week: release, connect, nourish, play.
toegang tot het online platform waar je alle inspiratie kan downloaden om thuis te integreren of mee op pad te gaan: zalige audio’s, meditaties, schrijfoefeningen en opdrachten.
een stok achter de deur om elke dag een moment naar buiten te gaan, te wandelen, en te genieten van de glimmers van het moment.
een nieuwe blik op de wereld, een bron van inspiratie en creativiteit voor je leven.
Deze bundel is niet gewoon een cursus of de zoveelste vorm van zelfverbetering, maar een heerlijke ervaring om dieper in verbinding te komen met de natuur - en jezelf. Nadien voel je rust en inspiratie, en weet je dat je elk moment de meditaties er weer bij kan halen wanneer je daar behoefte aan hebt. Je kan alles downloaden en levenslang hergebruiken.
Wanneer?
Na aanmelding krijg je automatisch een mailtje met de gegevens om je aan te melden voor de bundel. Je houdt zes maanden toegang tot het platform met alle inspiratie. Nadien heb je levenslang plezier van je meditaties en inspiratie!
Kan iedereen deelnemen?
Ik ga je uitnodigen om connectie te maken op de meest eenvoudige manier die er bestaat: door te gaan wandelen. In je eentje, zonder sociale verwachtingen, zonder ervoor naar de andere kant van het land te hoeven rijden. Je hoeft hier helemaal niets voor te kunnen of fit te zijn: elke dag je neus buiten steken en 15 minuten in het groen kunnen wonderen verrichten. Je zou ervan versteld staan wat je allemaal ontdekt als je een moment voor jezelf neemt. En de natuur is overal rondom ons, zelfs als je in de stad woont.
Aanmelden.
Hallo! Mijn naam is Sanne.
Kruidenvrouw, storyteller en genieter van intuïtieve dans en oude vrouwenverhalen. Al sinds 2017 creëer ik kruidige projecten en creatieve ateliers om mensen en natuur in verbinding te brengen. Voor ik begon met Atelier Amarant, werkte ik als econoom en klimaatonderzoeker aan de universiteit. Als passie hou ik van (dans)theater, schrijven, lezen en de geur van bomen.
Met Atelier Amarant benader ik de dingen graag vanuit een intuïtieve, speelse hoek, en inspireer ik je om je eigen creativiteit, intuïtie en verwondering ruimte te geven.
Authenticiteit. Gentle Living. Feest.
Deze bundel is geïnspireerd door mijn jarenlange ervaring in bewegingstheater en mijn diepe liefde voor de natuur. Jarenlang studeerde ik óver de natuur, eerst als student, dan via een doctoraat over energie en klimaatverandering en daarna nóg meer in de opleidingen herborist en wildpluk. Maar al die tijd voelde ik dat er iets ontbrak. Ik bestudeerde eigenschappen en leerde waar kruiden ‘goed voor zijn’, maar miste de echte connectie met de natuur. Die komt namelijk niet voort uit kennis. Echte wijsheid ontstaat nog een stapje eerder. In het voelen, beleven, ervaren.
Het is een van mijn liefste activiteiten. Het groen in trekken, mijn zintuigen helemaal openen en voelen hoe mijn lichaam wilt bewegen. Je hoeft hier niets voor te kunnen of te kennen, je mag je gewoon openstellen en ervaren. Door de doelgerichtheid los te laten, door als een kind de wereld (opnieuw) te ontdekken, weten we weer waar we vandaan komen en voelen we onze plaats in het geheel. Door ons open te stellen voor verwondering kan onze innerlijke wijsheid, creativiteit en intuïtie helemaal openbloeien.
Vragen
-
Connect to Nature is opgesteld met de bedoeling dat je er zelf mee op pad gaat en je eigen creativiteit volgt. Zo kom je echt de interessantste dingen tegen, weg van alle sociale verwachtingen. Indien je graag persoonlijk door me begeleidt wordt, dan ben je heel welkom om een 1-op-1 sessie in te plannen en samen met jouw vraag aan de slag te gaan.
-
De tijdsbesteding die je aan de ontdekkingstocht besteedt bepaal je voornamelijk zelf, op je eigen ritme. Natuurlijk ga je er het meeste uithalen als je er ook effectief mee bezig bent en tijd voor uittrekt. Toch adviseer ik dat je elke week minstens één uur uittrekt voor een grotere wandeling, en daarna tijd zoekt/vindt/maakt om er elke dag kort op uit te trekken, al is het 15 minuten tijdens je pauze. Zo kan je je inzichten uit de grotere trips ook effectief implementeren in je dagelijkse leven, en daar zit ‘m de magie! En als je denkt dat je geen 15 minuten hebt elke dag, bedenk dan maar eens hoe veel tijd je doorbrengt met scrollen. ;)
-
Je ontvangt tijdens deze reis elke week een mailtje van me met inspiratie. Elke keer een audio om te beluisteren aan het begin van je wandeling, met oefeningen rond body-fullness en opdrachten voor tijdens je wandeling. Afhankelijk van het thema ontvang je ook andere uitnodigingen, zoals schrijfprompts of een bijpassende meditatie.
Wat je er juist uit gaat halen, is voor iedereen persoonlijk. Mijn intentie voor deze reis is alleszins om je te inspireren. Om je terug te laten voelen hoe het is om in contact te staan met de natuur. Om terug te voelen hoe het is om te vertrekken vanuit ons lichaam, niet vanuit ons hoofd. Om je te laten voelen dat je lééft. Ik denk dat we dat nodig hebben, allemaal, om weer te weten waar we vandaan komen. Dan kunnen we pas echt floreren, creëren, ons mooiste leven leven, bijdragen aan de wereld.
-
Ben je nieuwsgierig nadat je deze pagina las? Voel je iets kriebelen? :)
Of misschien voel je je soms wat versuft, mis je connectie, of zou je graag eens wat vaker speels en gewoon ongedwongen zijn?
Maar ook: heb je zin om er ook echt ruimte voor te maken? Om jezelf open te stellen en aan de slag te gaan met de inspiratie? Dan ben je helemaal welkom. Iedereen is creatief, of je dat nu welf gelooft of niet. :)
Aan het einde van de dag kan jij het beste beslissen of dit iets voor jou is. Als je er helemaal niets mee gaat doen, is dat jammer voor jou en voor mij. Als je nieuwsgierig bent en de intentie hebt om deze tijd vrij te maken voor jezelf dan ben je heel welkom.
Mijn intentie is dat je er het meeste uithaalt. Om je rust te brengen, maar ook speelsheid, creativiteit en voeding voor jezelf. En wat je juist gaat ontdekken, dat is voor iedereen persoonlijk. Ik ben alvast zo nieuwsgierig in jouw plaats.
-
Nee, helemaal niet! De manier waarop ik je op ontdekkingstocht ga sturen is inderdaad door te gaan wandelen. Maar we hebben het hier helemaal niet over lange kilometers of zware tochten. Meer nog, mijn meest inspirerende tochten zijn vaak degene waarbij ik amper afstanden afleg, zo veel boeiends om bij stil te staan onderweg… ;)
Je mág van mij naar prachtige natuurgebieden reizen en lange, immersive tochten maken. Maar maak het jezelf om te beginnen vooral niet te moeilijk: ga naar buiten, naar het dichtstbijzijnde park/natuurgebied/bos en geniet van wat je ontdekt. En tussendoor kan je zelfs gewoon je inzichten verdiepen tijdens een simpel blokje om. Onthou dat we zelfs midden in de stad blootgesteld zijn aan de elementen. :)
-
Stuur me gerust een mailtje en dan bekijk ik hoe ik je kan helpen.
-
Na aanmelding krijg je zes maanden toegang tot de online omgeving met alle inspiratie. De audio’s kan je downloaden om levenslang te hergebruiken en de begeleidende mails kan je uiteraard netjes bewaren.
It is only by undertaking the journey that we know where the path will lead.
Intuitive Observation
Wat zien we, wanneer we onze ogen sluiten? Wanneer ons kijken niet gericht is?
Wat ontvouwt er zich, wanneer ons handelen geen doel nastreeft? Wanneer ons lichaam bepaalt?