Alba & Luna
a gentle circle for seasonal living
Welkom voor een verbindende jaarcirkel doorheen de seizoenen. Kom erbij en groei in je innerlijke wijsheid en kracht als vrouw.
Cyclisch leven, op het ritme van de natuur en de seizoenen. Op je eigen ritme. Genieten van het gevoel dat je helemaal jezelf mag zijn. In het leven staan vanuit de stem van je eigen intuïtie. Voelen hoe je vrouwelijkheid helemaal mag openbloeien. Hoe heerlijk om te leven vanuit onze eigen warmte en inspiratie.
Vrouwen hebben een plek nodig waar ze samen kunnen komen. Als zichzelf. Ongecensureerd. In alle eenvoud. Om weer te voelen waar onze eigen waarheden liggen. Waar we ons verbonden voelen, waar we herkenning vinden. Om ruimte te vinden voor onze innerlijke wijsheid en weer te ervaren wat er gebeurt als we er als vrouwen voor elkaar zijn, zoals het bedoeld is, als village.
Wanneer je je als vrouw verbonden voelt met andere vrouwen, wanneer je voelt dat je je niet hoeft in te houden, leef je vanuit je eigen waarheid. Je geniet van de kracht van je cycliciteit en voelt je gesteund door het ritme van de natuur. Je leeft niet langer het verhaal van anderen maar draagt bij aan het geheel vanuit jezelf. En dat is oh zo welkom. Laten we ons collectieve verhaal herschrijven, elk vanuit ons eigen verhaal.
Intuïtief leven, volgens je eigen krachtige ritme. Creatief, speels, zacht, wijs. Elke vrouw heeft deze pracht in zich, we zijn ermee geboren. Je hoeft er niets speciaals voor te kennen of te kunnen, je hoeft er alleen maar opnieuw ruimte voor te maken. En vooral: je hoeft het niet alleen te doen. Je mag je laten dragen en omringen. Samen met andere vrouwen ontluiken en openbloeien. Welkom. Welkom bij Alba & Luna.
Omarm de intuïtieve vrouw in jezelf.
Na deze jaarcirkel
… ben je maand na maand meegenomen in het thema, de verhalen, de rituelen en de sfeer van het moment en heb je inspiratie om deze inzichten te integreren in je dagelijkse leven
… ervaar je weer hoe natuurlijk het is om te leven met de seizoenen en je laat je niet meer vangen door de druk om altijd op vol tempo te moeten leven
… voel je hoe het niet of-of hoeft te zijn, maar dat licht & donker, actie & rust, stralen & bezinnen, sensueel & huiselijk, … samen kunnen bestaan. Je beseft dat de kracht net in het geheel zit
… durf je met speelsheid je eigen plek innemen. Je geniet meer en meer gewoon als jezelf en hebt plezier in de ontdekkingsreis die het leven is
… heb je mooie stappen gezet in je leven als intuïtieve vrouw, en hebben we samen we verschillende vrouw-thema’s doorlopen. Je voelt je hoe je ze vanuit een positieve mindset kan aanpakken, ruimte geven of integreren en je weet je dat je jaar na jaar de cyclus opnieuw kan doorlopen en kan verdiepen
… heb je een catalogus aan meditaties, schrijfoefeningen, embodiment-uitnodigingen en leesvoer om je te ondersteunen en inspireren op elk moment
… ben je omringd met een netwerk van gelijkgestemde vrouwen waar je je veilig voelt en waar je naar kan uitreiken wanneer je vragen of inspiratie hebt
… geloof je in positieve verandering en word je zelf een vrouw die haar omgeving inspireert
Alba & Luna is je warme herinnering dat het leven vol verwondering en zachtheid is. Dat je de poëzie van de seizoenen mag volgen.
En elke cyclus groei je in je wijsheid, in je leven.
Concreet
Hoe ziet de jaarcirkel er uit?
Live cirkels. We beginnen ons jaar met een verbindende vrouwencirkel in Antwerpen, en komen daarna elk seizoen live samen. We gaan mediteren, tot rust komen, verhalen vertellen, ervaringen uitwisselen, bewegen, ademen, … de inhoud van deze cirkels wordt afgestemd op het seizoen en wat er leeft in de groep.
Audio’s en inspiratie. Om het thema de rest van de maand te integreren en verdiepen ontvang je aanvullend op de livemomenten extra inspiratie. Denk aan meditaties, schrijfoefeningen, embodiment-uitnodigingen en boekentips, over het seizoen, over folklore, over rituelen die passen bij bepaalde momenten in het jaar.
Je ontdekt zelf hoe verrijkend het kan zijn om simpele momenten en rituelen voor jezelf te maken. Stap voor stap groei je in je bewustzijn van je rol en kracht als vrouw in deze wereld. Genieten, overgeven, ontluiken!
Verhalencirkels. Elke maand komen we online samen voor een verhalencirkel. Tijdens deze cirkel mag je zelf achteroverleunen en je helemaal overgeven aan het heerlijke gevoel wanneer iemand je voorleest. Genieten! Ik neem je mee in het thema van de maand, de rituelen en sfeer van het seizoen en hoe we dit kunnen linken aan onze ontluiking als vrouw. Om het thema te doorvoelen lees ik je inspirerende verhalen over krachtige vrouwen voor. Want wij mensen zijn verhalenvertellers. Door te luisteren naar verhalen die over ons gaan, onze innerlijke kracht als vrouw herinneren we vanuit ons gevoel wat waar is. We beginnen steeds met een heerlijke meditatie en doorheen de cirkel is er de mogelijkheid om te delen.
Community. Door je aan te sluiten bij Alba & Luna word je onderdeel van een groeiende community van gelijkgestemde vrouwen. Er is een online plek waar je kan genieten van het omringd zijn, waar je inspiratie kan uitwisselen en kan voelen hoe het is om weer samen te groeien, als community. Een plek waar je anderen mag aanspreken met een vraag of schaamteloos je nieuwste creatie mag delen. Een plek waar je net zo goed gewoon mag genieten van het aanwezig zijn en je omringd voelen door de anderen. Een plek waar we jaloezie, wij-zij-denken en competitie radicaal overstijgen en terug ervaren wat het is om er als community te staan. Als village. Dat is waar onze kracht ligt.
Eerder dan de zoveelste zelfverbetering, vertrekken we vanuit een verhaal. Het verhaal van de seizoenen, van inspirerende vrouwen, van de verwondering.
Praktisch
Wat krijg je?
Voor de jaarcirkel komen we samen met een warme groep gelijkgestemde vrouwen. Je deelname is voor 12 maanden en jouw bijdrage is €59 per maand. Hiervoor krijg je heel wat:
Elke maand komen we samen voor een verbindende vrouwencirkel met dezelfde groep:
We beginnen met een openingscirkel om het jaar in te zetten en komen nadien elk seizoen live samen in Antwerpen. Aan het einde van het jaar komen we opnieuw samen om het jaar af te ronden. (5 x €35)
De andere maanden genieten we van een live online cirkel met verhalen, rituelen en een passend vrouw-thema (7 x €35)
Toegang tot het platform met aanvullende inspiratie om te bekijken, beluisteren en downloaden om jezelf de rest van de maand te trakteren op momenten van rust, creativiteit en inspiratie (12 x €25)
Toegang tot de online community waar je ervaringen kan uitwisselen met de andere en eerdere deelneemsters (onbetaalbaar!)
Mijn persoonlijke aanwezigheid als spaceholder in de groep
De mogelijkheid om je ervaring nog meer te verdiepen en persoonlijk door mij begeleid te worden
Voorrang om je in te schrijven voor andere live activiteiten en bijeenkomsten in mijn atelier
Alba & Luna is jouw nest, jouw warme haven voor de komende maanden, en nog lang daarna.
Thema’s
Januari: winteren, rust en de kracht van stilte
Februari: zelfliefde
Maart: ontluiken op het ritme van de natuur
April: creativiteit en de scheppende vrouw in elk van ons
Mei: weelderige sensualiteit
Juni: community en de warmte van verbinding
Juli: het liederlijke leven, het zalige nietsdoen
Augustus: spiritualiteit en de gouden oogst
September: regelmaat en de kracht van het alledaagse
Oktober: kleurenpracht, de bladeren lossen
November: rituelen en de giften van onze voorouders
December: licht en donker
* De thema’s kunnen lichtjes wijzigen volgens de intuïtieve inspiratie van het moment
Wanneer?
Atelier Amarant draait om genieten op het ritme van de seizoenen. De exacte inhoud van de jaarcirkel verandert mee met het seizoen. Tijdens de livemomenten overlopen we samen de nieuwe uitnodigingen en daarna nemen we de hele maand de tijd om het thema te doorvoelen, te integreren en te experimenteren met wat dit thema voor ons kan betekenen als vrouw.
Alba & Luna is een warme, intieme community van maximaal 10 vrouwen. Op 2 februari begint de jaarcirkel van 2025. Dit is het enige instapmoment in 2025, zo kunnen we het hele jaar groeien en verbinden met dezelfde groep.
De livemomenten in Antwerpen gaan telkens door op zondagvoormiddag van 10u tot ongeveer 13u, de online livemomenten gaan telkens door op dinsdagavond van 19u30 tot ongeveer 21u30 in de gezelligheid van je eigen thuis. De datums voor 2025 zijn:
Live in Antwerpen: zo 2 februari (opening), zo 11 mei, zo 17 aug (datum onder voorbehoud vakanties), zo 9 november, zo 11 januari (datums onder voorbehoud, indien niemand van de deelnemers kan die dagen, dan zoeken we in de buurt).
Online: di 4 maart, di 1 april, di 3 juni, di 7 juli, di 2 september, di 7 oktober, di 2 december.
Eerst kennismaken?
Uiteraard! Laten we elkaar even leren kennen voor we een heel jaar samen op pad gaan. Wil je graag even persoonlijk afstemmen of het iets voor jou is? Even kort bellen? Mail me of stuur een berichtje op Instagram en ik bezorg je mijn agenda om een momentje in te plannen.
Ineens aanmelden!
Yes, als je helemaal klaar bent om samen op pad te gaan, een heel jaar warmte, verbinding en veel inspiratie, meld je dan hier ineens aan!
Welkom, ik ben Sanne.
Ik zie mezelf als verhalenvertelster en creatieve danseres van het leven. Met Atelier Amarant breng ik vrouwen weer in contact met de eeuwenoude wijsheid en cycliciteit van de natuur, en vandaaruit met hun eigen natuur, innerlijke creativiteit, vuur en inspiratie.
Het is iets waarvan ik al jaren voel dat ik het te doen heb. Vrouwen in hun kracht zetten. Te laten stralen. Dit traject is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring als vrouw, vanuit mijn jarenlange ervaring in bewegingstheater en mijn diepe liefde voor de natuur. Jarenlang heb ik gestudeerd, óver de natuur, via meerdere studies uiteindelijk tot een doctoraat over energie en klimaatverandering en daarna nóg meer in de opleidingen herborist en wildpluk. Zo veel kennis en inzichten, en toch voelde ik nog steeds dat ik iets miste, dat ik naast de essentie zat, ervaarde ik onrust omdat ik nooit zou kunnen ‘onthouden’ waar al die planten goed voor zijn. Ik volgde het lineaire pad van de kennis, maar miste de integratie in mijn eigen waarheid. Die komt namelijk niet uit kennis en studie, maar uit zelf voelen, beleven, ervaren, zijn.
Ik geloof dat de wereld zo’n prachtige plek is, en dat we als vrouw intrinsieke wijze wezens zijn, verbonden met de cyclus van de natuur. Dat we dat nodig hebben ook, om weer te weten waar we vandaan komen en ons weer verbonden te voelen met het grotere geheel. Om te voelen hoe het leven het sappigst is wanneer we ruimte maken voor ons lichaam, onze sensualiteit. Wanneer we ruimte maken voor diepgang en de warme connectie met andere vrouwen. Wanneer we mogen leven op ons eigen ritme. Ik heb de absolute waarheid niet in pacht. Maar dat hoeft ook niet.
Op een dag ben ik een wijze oude vrouw, en in tussentijd gun ik mezelf het pad om er naartoe te groeien. En dat geldt voor ons allemaal. Laten we samen groeien als de wijze vrouwen die we zijn. Welkom. Ik kijk er naar uit om je mee te nemen in mijn wereld, in onze wereld.
-
“De vrouwencirkel heeft me echt deugd gedaan. De verhalen. Het delen met andere vrouwen. De geleide meditatie. Ik kwam nog vol stress aan, en vertrok met een gevoel van diep welzijn en verbondenheid met de andere deelnemers.”
Linde
-
“Je vrouwencirkel heeft me zo ongelooflijk veel deugd gedaan, Sanne! Zo veel dank. Ik ben het momenteel iedere vrouw in mijn omgeving aan het aanraden om het eens te doen.”
Esther
-
"Ik heb er ontzettend van genoten. Op een of andere manier hielp het om tegen mezelf te zeggen, er hoeft helemaal niks. En ook om stil te staan dat tijdens de winter alles in rust is, dat alles onder de grond rust en wacht tot de tijd er terug is om boven water te komen. En dit ook aan jezelf te gunnen."
Annemie
How to find your village
Dankzij de continuïteit van een jaarcirkel kunnen we dieper verbinden met onszelf en met elkaar dan mogelijk is in losse sessies. We leren elkaar kennen, als een echte community, en we groeien samen in onze wijsheid. Een plek waar je gewoon jezelf mag zijn, om de wereld te herontdekken vanuit je eigen intuïtie.
Welkom om samen te verbinden, de wereld een zachtere plek te maken.
FAQs
Nog vragen. Bekijk hier de veelgestelde vragen, misschien staat je antwoord er tussen. Aarzel niet om me te contacteren als je meer wilt weten!
